Официальное российское представительство японской компании Saraya
Корзина
0 ₽
Ваша корзина пуста!
Парфе из кокосового йогурта с добавлением ягод клубники и голубики

Парфе из кокосового йогурта с добавлением ягод клубники и голубики

Дата: 21.03.2017 Просмотров: 338

Кремовая текстура кокосового йогурта, приправленного сладким Lakanto, в сочетании с яркими и сочными ягодами, – этот рецепт точно порадует вас своим изысканным и нежным вкусом.

 

 

Ингредиенты:

  • 2 чашки кокосового йогурта
  • 2 ч. л. порошка ягод маки (maqui berries) (в России можно приобрести через iherb)
  • 2 ч. л. порошка спирулины
  • 2 ч. л. Lakanto Classic (http://saraya-shop.ru/katalog-tovarov/novinki/sakharozamenitel-lakanto-classic-235)
  • 4 средних клубники
  • ¼ чашки голубики или черники
  • 2 ст. ложки гранолы


Полезные свойства ягод Маки:

Ягоды маки богаты антиоксидантами, витаминами и микроэлементами, считается, что они способствуют потере веса и замедляют процессы старения.


Полезные свойства спирулины:

Спирулина содержит большое количество белка и железа, улучшает работу пищеварительной системы, оказывает омолаживающий эффект на кожу, способствует выводу токсинов из печени, препятствует росту микроорганизмов рода Candida.

 

 

Приготовление:

  1. 1. Смешайте в одной тарелке 1 чашку кокосового йогурта с ягодами Маки и Lakanto
  2. 2. В другой тарелке смешайте 1 чашку кокосового йогурта со спирулиной
  3. 3. Выложите в стеклянной баночке или стакане половину йогурта, смешанного с ягодами Маки и Lakanto
  4. 4. Сверху выложите половину смеси йогурта со спирулиной
  5. 5. Разместите по окружности банки клубнику, разрезанную вдоль, сверху поместите оставшуюся часть йогурта с ягодами Маки, при помощи этой смеси зафиксируйте ягоды так, чтобы они красиво смотрелись снаружи
  6. 6. Сверху поместите оставшуюся часть йогурта со спирулиной
  7. 7. Добавьте свежую голубику и 2 столовые ложки гранолы


Наслаждайтесь самым красивым и полезным десертом, который вы когда-либо пробовали!
Ссылка на источник: https://iamsahararose.com/blog/saharas-superfood-layered-coconut-parfait/

Поделиться